「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を6つの項目で比較

人気の冷凍宅配弁当の「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を6つの項目で比較してみました。(※2025年4月時点の情報)

今回は、冷凍宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.味」「3.品揃え」「4.栄養基準」「5.購入形式（定期or単発）の種類」「6.解約方法」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところをお伝えしていきます。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を6つの項目で比較しました！
1.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を料金で比較！
2.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を味で比較！
3.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を品揃えで比較！
4.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を栄養基準で比較！
5.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を購入形式で比較！
6.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を解約方法で比較！
「nosh(ナッシュ)」をおすすめの方はこんな人！
「食宅便」をおすすめの方はこんな人！
まとめ
1. 関連

「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を6つの項目で比較しました！

1.料金で比較	1食あたりの料金、配送料などの料金を比較しています。
2.味で比較	味の傾向で比較しています。
3.品揃えで比較	お弁当やスイーツなど商品展開されている品数で比較しています。
4.栄養基準で比較	カロリーなど栄養のバランスを比較しています。
5.購入形式で比較	都度購入が可能か定期購入のみかで比較しています。
6.解約方法で比較	定期購入時の解約方法で比較しています。

上記の6つの項目で、nosh(ナッシュ)と食宅便を比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を料金で比較！

※税込み価格	nosh(ナッシュ)	食宅便
1食あたりの料金	620円～	596円～
割引・特典等の有無	nosh club（累計購入数による割引制度あり）最安499円	会員はポイントサービスあり（1ポイント1円で利用可能）
配送料	814円～2,827円宅配エリア・品数により変動	780円（1梱包2セットまで）定期購入は320円

料金で比較をすると、食宅便のほうが１食あたりの料金、送料ともに安いです。

食宅便はコースが10個あり、１番高い「はらすまダイエット７食コース」で計算してみたところ、１食あたり635円でした。

定期利用するか、どのコースを利用するかでも金額は変わってきますが、弁当代＋送料で考えると食宅便のほうが1食あたりの料金は安い傾向にあります。

2.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を味で比較！

	nosh(ナッシュ)	食宅便
味の傾向	外食のようなメニューと味付け	家庭料理のようなメニューと味付け

nosh(ナッシュ)は和洋中にプラスしてエスニック料理などがあり、家庭料理というよりは外食のような味付けを楽しめる冷凍宅配弁当です。

一方で、食宅便は家庭料理の味わいを目指して作られています。

nosh(ナッシュ)も食宅便も美味しいと口コミで評判の冷凍宅配弁当なので、あなたの好みで選ぶのがよいでしょう。

3.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を品揃えで比較！

	nosh(ナッシュ)	食宅便
品揃え	60品以上パン・スイーツあり新メニューの更新あり	300品以上パン・そば・スイーツのお取り寄せあり

品揃えは食宅便のほうが圧倒的に多いです。

その理由はコースが多いからです。

コースと栄養基準は次の項目で詳しく説明しますね。

4.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を栄養基準で比較！

nosh(ナッシュ)

食宅便

特徴

料理ジャンル毎に専属のシェフが監修

管理栄養士監修

栄養基準

糖質30g、塩分2.5g以下

・おまかせ（栄養バランスを考えられたメニュー）

・おこのみセレクト（記載なし）

・たんぱくケア（たんぱく質13ｇ程度、塩分2.0ｇ、カリウム500ｍｇ、リン270mg以下※
ご飯150ｇを一緒に食べた場合）

・塩分ケア（塩分2.0ｇ以下）

・低糖質セレクト（糖質10ｇ以下）

・やわらかい食事（記載なし）

・カロリーケア1200(1食あたり約400Kcalになるメニュー※ご飯100ｇを一緒に食べた場合)

・カロリーケア1600(1食あたり約530Kcalになるメニュー※ご飯150ｇを一緒に食べた場合）

・はらすまダイエット（1食400Kcalと1食530Kcalのコースあり）

・腎臓病用やさしいおかず（腎臓病の食事療法を実践及び継続するのに適した食品）

nosh(ナッシュ)は糖質30g、塩分2.5g以下で、ジャンルごとにシェフが監修しています。

食宅便は管理栄養士監修で、コースごとに栄養基準が設けられています。

どちらの冷凍宅配弁当を選んでも、栄養が大きく偏るということはなさそうです。

食宅便はコース自体が10もあるため、目的に合わせて選ぶことができます。

栄養基準は目的によって選ぶのがよいでしょう。

5.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を購入形式で比較！

	nosh(ナッシュ)	食宅便
定期・単品購入	定期のみ ※利用期間の縛りなし	都度購入あり定期購入あり ※利用期間の縛りなし
1度に購入できる個数	6/8/10/20食	7食～（お好みセレクトは4食～）
定期購入の配達間隔	1/2/3週間ごと	1・2週間ごとか1ヶ月に1回

nosh(ナッシュ)は定期購入のみで、1度に購入できるお弁当の個数は4種類になります。

一方、食宅便は定期購入と都度購入が選べます。
定期購入に抵抗がある人は食宅便のほうがよいでしょう。

また、冷凍宅配弁当は意外と冷凍庫のスペースが必要なので、1度にどれくらい注文したらいいかはご自宅の冷凍庫スペース次第です。

6.「nosh(ナッシュ)」と「食宅便」を解約方法で比較！

	nosh(ナッシュ)	食宅便
解約方法	マイページから ※次回お届け予定日の4～5日前までに手続き	電話（受付時間 8：30～20：30　元旦は除く） ※次回お届け予定日の5日前までに連絡

nosh(ナッシュ)はマイページから解約手続きができますが、食宅便は電話解約です。

解約の手間としてはnosh(ナッシュ)のほうが、24時間お好きな時に解約手続きをできるのでラクですね。