「三ツ星ファーム」と「Dr.つるかめキッチン」を６つの項目で比較

人気の冷凍宅配弁当の「三ツ星ファーム」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較してみました。

今回は、冷凍宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.味」「3.品揃え」「4.栄養基準」「5.購入形式（定期or単発）の種類」「6.解約方法」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところをお伝えしていきます。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

「三ツ星ファーム」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較しました！

1.料金で比較	1食あたりの料金、配送料などの料金を比較しています。
2.味で比較	味の傾向で比較しています。
3.品揃えで比較	お弁当やスイーツなど商品展開されている品数で比較しています。
4.栄養基準で比較	カロリーなど栄養のバランスを比較しています。
5.購入形式で比較	都度購入が可能か定期購入のみかで比較しています。
6.解約方法で比較	定期購入時の解約方法で比較しています。

上記の6つの項目で、三ツ星ファームとDr.つるかめキッチンを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

※税込み価格	三ツ星ファーム	Dr.つるかめキッチン
1食あたりの料金	680円～	663円～
割引・特典等の有無	14食・21食コース初回送料無料長期継続応援プランあり最安1食あたり592円	定期購入はずっと28%オフ・送料無料
配送料	990円全国一律北海道・沖縄、一部離島地域は2,500円	700円全国一律定期購入は無料

料金で比較をすると、Dr.つるかめキッチンのほうが１食あたりの料金、送料ともに安いです。

特にDr.つるかめキッチンは定期購入で送料無料なので、送料を気にしなくて済むのはありがたいですね。

	三ツ星ファーム	Dr.つるかめキッチン
味の傾向	外食のようなメニューと味付け（和洋中エスニック）	家庭料理のようなメニューと味付け（和洋中）

三ツ星ファームとDr.つるかめキッチンは味の傾向が大きく違います。

外食のようなメニューや味がいい人は三ツ星ファーム。

和食が多めでほっこりする家庭的な味が好みの人はDr.つるかめキッチンを選ぶのが良いでしょう。

	三ツ星ファーム	Dr.つるかめキッチン
品揃え	50品以上パン・スイーツあり	不明

Dr.つるかめキッチンは品数を公表していないので、実際に何品あるのかわかりませんでした。

しかし、５つコースがあり最大21食セットがあることから、5コース×21食＝105品程度はあるのではないかと推測しています。

どちらも、すぐメニューに飽きるということはなさそうです。

特徴

管理栄養士監修

専門医、管理栄養士のW監修

栄養基準

糖質25g以下/たんぱく質15g以上/350kcal以下

＜糖質気づかい御膳＞糖質15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下

＜塩分制限気づかい御膳＞塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下

＜たんぱく質&塩分制限気づかい御膳＞たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下

＜カロリー制限気づかい御膳＞カロリー240kcal（±10％）、塩分も2.5g以下

＜つるかめバランス栄養御膳＞カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下

三ツ星ファームは栄養基準が１つです。

一方でDr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修しており、コースごとに栄養基準が設けられています。

制限食が必要な方はDr.つるかめキッチンがいいですね。

特に持病などがなく外食のような味を楽しみたい人は三ッ星ファーム、家庭的な味が好みの人はDr.つるかめキッチンのつるかめバランス栄養御膳を選ぶのが良いでしょう。

購入形式は似ています。

大きく違うのはDr.つるかめキッチンでは都度購入ができる点です。

定期購入に抵抗がある人はDr.つるかめキッチンのほうがいいでしょう。

ただし、どちらも定期購入の場合、利用期間の縛りがないので1回で解約することが可能です。

	三ツ星ファーム	Dr.つるかめキッチン
解約方法	電話（受付時間9:00～18:00　年末年始除く) ※出荷予定日の4日前までに連絡	メール・電話（平日9時〜17時） ※お届け予定日の6日前までに連絡

三ツ星ファームの解約方法は電話のみであることに対してDr.つるかめキッチンは電話とメールで解約の手続きをすることが可能です。

忙しくて電話をする時間がない人でも、メールで24時間好きな時間に手続きができるのは便利ですね。