人気の冷凍宅配弁当の「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較してみました。
今回は、冷凍宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.味」「3.品揃え」「4.栄養基準」「5.購入形式（定期or単発）の種類」「6.解約方法」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところをお伝えしていきます。
これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較しました！
| 1.料金で比較 | 1食あたりの料金、配送料などの料金を比較しています。 |
| 2.味で比較 | 味の傾向で比較しています。 |
| 3.品揃えで比較 | お弁当やスイーツなど商品展開されている品数で比較しています。 |
| 4.栄養基準で比較 | カロリーなど栄養のバランスを比較しています。 |
| 5.購入形式で比較 | 都度購入が可能か定期購入のみかで比較しています。 |
| 6.解約方法で比較 | 定期購入時の解約方法で比較しています。 |
上記の6つの項目で、わんまいるとDr.つるかめキッチンを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。
1.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を料金で比較！
| ※税込み価格 | わんまいる | Dr.つるかめキッチン |
| 1食あたりの料金 | 1,056円～ | 663円～ |
| 割引・特典等の有無 | 健幸ディナー定期購入は初回500円OFF ポイントサービスあり |
定期購入はずっと28%オフ・送料無料 |
| 配送料 | 935円 ※北海道、沖縄県は 2,145円 |
700円全国一律 定期購入は無料 |
料金で比較をすると、Dr.つるかめキッチンのほうが１食あたりの料金、送料ともに安いです。定期購入で送料無料はかなり魅力的です。
一方、わんまいるは1食あたりの料金、送料ともに高く感じてしまいますが、１食あたりのお値段が高いのには理由があります。
次の味の比較で詳しくお伝えしますね。
2.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を味で比較！
| わんまいる | Dr.つるかめキッチン | |
| 味の傾向 | 家庭料理のような味付け（和風料理が多め） 100%国産の材料、合成保存料不使用、ブランド食材多数 |
家庭料理のようなメニューと味付け（和洋中） |
どちらも家庭料理のような味付けのため、味の傾向としては似ていると言えます。
しかし大きく違うのは、わんまいるが100%国産材料でブランド食材も多数使っている点です。数ある冷凍惣菜の会社の中でも、わんまいるは味が一線を画すほどの美味しさと評判がいいです。
素材にこわだった美味しいお料理を頂きたい人は、わんまいるのほうが合うでしょう。
3.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を品揃えで比較！
| わんまいる | Dr.つるかめキッチン | |
| 品揃え | 100品以上（冷たいおかずあり） パン・麺・おせち・ご当地グルメのお取り寄せあり |
不明
（推定：100品程度） |
Dr.つるかめキッチンは品数を公表していないので、実際に何品あるのかわかりませんでした。
あくまでも目安ですが、「コース数×1回に注文できる最大数」の推定値で算出しています。
わんまいるはパンやおせち、ご当地グルメのお取り寄せもあり、バラエティーに富んだラインナップです。
また、わんまいるは他社にはない冷たいおかずの取り扱いがあります。
冷凍のお惣菜は電子レンジで温めるのが一般的ですが、わんまいるは湯せん・流水解凍を採用しています。
流水解凍のおかげで冷たいおかずも美味しく頂くことができます。
※わんまいるでは電子レンジで温めるトレータイプもあります。
4.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を栄養基準で比較！
| わんまいる | Dr.つるかめキッチン | |
| 特徴 | 管理栄養士監修 | 専門医、管理栄養士のW監修 |
| 栄養基準 | たんぱく質20g以上/糖質30以下/塩分3,5g/カロリー400kcal以下(健幸ディナーセットの平均値) | ＜糖質気づかい御膳＞糖質15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下
＜塩分制限気づかい御膳＞塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下 ＜たんぱく質&塩分制限気づかい御膳＞たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下 ＜カロリー制限気づかい御膳＞カロリー240kcal（±10％）、塩分も2.5g以下 ＜つるかめバランス栄養御膳＞カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下 |
Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修しており、制限食が必要な方のニーズに対応したコースがあります。
わんまいるの栄養基準は明確に設けられておらず、７食の平均値が公表されています。
わんまいるも管理栄養士監修のため、バランスが取れた食事です。
制限食が必要な方はDr.つるかめキッチン。特に制限食が必要でない方でしたら栄養バランスの取れたわんまいるが合うでしょう。
あなたの利用目的に合うコースを選ぶのがいいですね。
5.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を購入形式で比較！
| わんまいる | Dr.つるかめキッチン | |
| 定期・単品購入 | 都度購入 定期購入 ※利用期間の縛りなし |
都度購入 定期購入 ※利用期間の縛りなし |
| 1度に購入できる個数 | 1週間に5食/隔週で10食 | 7/14/21食 |
| 定期購入の配達間隔 | 1/2週間ごと | 1・2・3週間ごとか1ヶ月ごと |
どちらも都度購入、定期購入を選べます。
両社とも利用期間の縛りはありません。万が一利用して合わないと感じてもお好きな時に解約することが可能です。
解約を手間と感じない人でしたら、定期購入の方が安く利用できるので初めから定期購入を選ぶのもありですね。
次の項目では解約の方法を比較します。
6.「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」を解約方法で比較！
| わんまいる | Dr.つるかめキッチン | |
| 解約方法 | メール・お問合せフォーム ※次回お届け予定日の５営業日までに連絡 |
メール・電話（平日9時〜17時）※お届け予定日の6日前までに連絡 |
解約方法はどちらもオンラインで手続きができるので、忙しい人でもお好きな時間に解約手続きをすることができます。
ただしオンラインでの作業が苦手な人（年配の方など）にとっては、電話対応があるDr.つるかめキッチンのほうが安心かもしれません。
「わんまいる」をおすすめの方はこんな人！
- 美味しさにこだわりたい人
- 国産100%がいい人
- 添加物を気にせずに利用したい人
- 解凍（湯せん・流水）を手間と感じない人（トレータイプは電子レンジ解凍）
とにかく美味しさにこだわりたい人にぴったりです。
健幸ディナーは、おかず１品１品が個包装のため、おかずが１品足りない時の足しやおつまみとして利用するのもいいですね。
「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！
- 制限食が必要な人
- 無理なく続けたい人
- 専門医と管理栄養士のW監修に魅力を感じる人
- 送料の心配をしたくない人（定期購入は送料無料）
Dr.つるかめキッチンは制限食の取り扱いがあります。また、定期購入で送料無料のため、送料を気にせず利用できるところがとても魅力的です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は人気の冷凍宅配弁当「わんまいる」と「Dr.つるかめキッチン」の違いを6つご紹介しました。
どちらも美味しいと口コミでは評判のお弁当です。
ご自身の目的（ライフスタイルや予算）に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。
わんまいるとDr.つるかめキッチンは比較して検討する方も多いのですが、「わんまいる」と「ワタミの宅食ダイレクト」で比較する方もいます。
詳しくは「「わんまいる」と「ワタミの宅食ダイレクト」を６つの項目で比較」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
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