「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較！

人気の冷凍宅配弁当の「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較してみました。(※2025年3月時点の情報)

今回は、冷凍宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.味」「3.品揃え」「4.栄養基準」「5.購入形式（定期or単発）の種類」「6.解約方法」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところをお伝えしていきます。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較しました！
1.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を料金で比較！
2.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を味で比較！
3.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を品揃えで比較！
4.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を栄養基準で比較！
5.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を購入形式で比較！
6.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を解約方法で比較！
「nosh(ナッシュ)」をおすすめの方はこんな人！
「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！
まとめ
1. 関連

「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を6つの項目で比較しました！

1.料金で比較	1食あたりの料金、配送料などの料金を比較しています。
2.味で比較	味の傾向で比較しています。
3.品揃えで比較	お弁当やスイーツなど商品展開されている品数で比較しています。
4.栄養基準で比較	カロリーなど栄養のバランスを比較しています。
5.購入形式で比較	都度購入が可能か定期購入のみかで比較しています。
6.解約方法で比較	定期購入時の解約方法で比較しています。

上記の6つの項目で、nosh(ナッシュ)とDr.つるかめキッチンを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を料金で比較！

※税込み価格	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
1食あたりの料金	620円～	663円～
割引・特典等の有無	nosh club（累計購入数による割引制度あり）最安499円	定期購入はずっと28%オフ・送料無料
配送料	814円～2,827円宅配エリア・品数により変動	700円全国一律定期購入は無料

料金で比較をすると、nosh(ナッシュ)のほうが１食あたりの料金は安いです。

一方、送料はDr.つるかめキッチンのほうが安いです。しかも定期購入の場合、送料無料なので、お弁当代と送料を足した１食あたりの料金はDr.つるかめキッチンの方が安くなります。

参考までに定期利用した場合、送料込みの1食あたりの料金を関東と沖縄で比較してみました。

1食あたりの料金（送料込）	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
関東	８食セット5,157円＋送料1,056円＝6,213円 1食あたり776円	つるかめバランス栄養御膳7食セット（定期）4,968円＋送料0円＝4,986円 1食あたり712円
沖縄	８食セット5,157円＋送料2,145円＝7,302円 1食あたり912円	つるかめバランス栄養御膳7食セット（定期）4,968円＋送料0円＝4,986円 1食あたり712円

※nosh clubの割引は適応されていない金額です。

選ぶコースやお住いの地域、どれだけの期間利用するかによって価格は変わりますので、あなたが利用するコースで計算してみるとよいでしょう。

2.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を味で比較！

	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
味の傾向	外食のようなメニューと味付け(和洋中エスニック)	家庭料理のようなメニューと味付け（和洋中）

nosh(ナッシュ)とDr.つるかめキッチンは味の傾向が大きく違います。

外食のようなメニューや味がいい人はnosh(ナッシュ)。

和食が多めでやさしい味が好みの人はDr.つるかめキッチンを選ぶのが良いでしょう。

3.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を品揃えで比較！

	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
品揃え	60品以上パン・スイーツありメニューの更新あり	不明

Dr.つるかめキッチンは品数を公表していないので、実際に何品あるのかわかりませんでした。

しかし、５つコースがあり最大21食セットがあることから、5コース×21食＝105品程度はあるのではないかと推測しています。

nosh(ナッシュ)はパン、スイーツの取り扱いもあるので、お弁当だけでなくお菓子を頼みたい人にはいいでしょう。

どちらも、すぐメニューに飽きるということはなさそうです。

4.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を栄養基準で比較！

nosh(ナッシュ)

Dr.つるかめキッチン

特徴

料理ジャンル毎に専属のシェフが監修

専門医、管理栄養士のW監修

栄養基準

糖質30g、塩分2.5g以下

＜糖質気づかい御膳＞糖質15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下

＜塩分制限気づかい御膳＞塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下

＜たんぱく質&塩分制限気づかい御膳＞たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下

＜カロリー制限気づかい御膳＞カロリー240kcal（±10％）、塩分も2.5g以下

＜つるかめバランス栄養御膳＞カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下

nosh(ナッシュ)は栄養基準が１つでシンプルです。

一方でDr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修しており、コースごとに栄養基準が設けられています。制限食が必要な方のニーズに対応したコースがあります。

制限食でなくても良い方で外食のような味を楽しみたい場合はnosh(ナッシュ)、家庭的な味が好みの人はDr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」を選ぶのが良いでしょう。

5.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を購入形式で比較！

	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
定期・単品購入	定期のみ ※利用期間の縛りなし	都度購入定期購入 ※利用期間の縛りなし
1度に購入できる個数	6/8/10/20食	7/14/21食
定期購入の配達間隔	1/2/3週間ごと	1・2・3週間ごとか1ヶ月ごと

nosh(ナッシュ)は定期購入のみです。

Dr.つるかめキッチンは都度購入ができます。定期購入に抵抗がある人はDr.つるかめキッチンのほうが合うでしょう。

ただし、どちらも定期購入の場合、利用期間の縛りがないので1回で解約することが可能です。解約を手間と感じない人でしたら、定期購入の方が安く利用できるので初めから定期購入を選ぶのもありです。

次の項目では解約の方法を見ていきます。

6.「nosh(ナッシュ)」と「Dr.つるかめキッチン」を解約方法で比較！

	nosh(ナッシュ)	Dr.つるかめキッチン
解約方法	マイページから ※次回お届け予定日の4～5日前までに手続き	メール・電話（平日9時〜17時） ※お届け予定日の6日前までに連絡

nosh(ナッシュ)はマイページから解約手続きができます。一方でDr.つるかめキッチンは電話とメールで解約の手続きをすることが可能です。

どちらもオンラインで好きな時間帯に解約手続きをできますが、マイページから解約手続きをできるnosh(ナッシュ)のほうが若干手間は少ないでしょう。

一方で電話解約は忙しい人にはあまり便利ではありませんが、年配の方にとっては利用しやすい方法とも言えます。