「三ツ星ファーム」と「食宅便」の違いを5つの項目で比較！

人気の冷凍宅配弁当の「三ツ星ファーム」と「食宅便」を５つの項目で比較してみました。

今回は、冷凍宅配弁当を購入する際に基本となる「1.料金」「2.品揃え」「3.栄養基準」「4.購入形式（定期or単発）の種類」「5.解約方法」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところをお伝えしていきます。

なお、味についてはどちらも美味しいと定評があるので今回は比較対象に入れていません。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

「三ツ星ファーム」と「食宅便」を5つの項目で比較しました！

1.料金で比較	1食あたりの料金、配送料などの料金を比較しています。
2.品揃え比較	お弁当やスイーツなど商品展開されている品数で比較しています。
3.栄養基準で比較	カロリーなど栄養のバランスを比較しています。
4.購入形式で比較	単発購入可能か定期購入のみかで比較しています。
5.解約方法で比較	定期購入時の解約方法で比較しています。

上記の５つの項目で、三ツ星ファームと食宅便を比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

※税込み価格	三ツ星ファーム	食宅便
1食あたりの料金	680円～	596円～
割引・特典等の有無	14食・21食コース初回送料無料長期継続応援プランあり最安1食あたり592円	会員はポイントサービスあり（1ポイント1円で利用可能）
配送料	990円全国一律北海道・沖縄、一部離島地域は2,500円	780円（1梱包2セットまで）定期購入は320円

料金で比較をすると、食宅便のほうが１食あたりの料金、送料ともに安いです。

食宅便はコースが10個あり、１番高い「はらすまダイエット７食コース」で計算してみたところ、１食あたり635円でした。

定期利用するか、どのコースを利用するかでも金額は変わってきますが、弁当代＋送料で考えると食宅便のほうが1食あたりの料金は安い傾向にあります。

	三ツ星ファーム	食宅便
品揃え	50品以上パン・スイーツあり	300品以上パン・そば・スイーツのお取り寄せあり

品揃えは食宅便のほうが圧倒的に多いです。

その理由はコースが多いからです。

コースと栄養基準は次の項目で詳しく説明しますね。

特徴

管理栄養士監修

栄養基準

糖質25g以下/たんぱく質15g以上/350kcal以下

・おまかせ（栄養バランスを考えられたメニュー）

・おこのみセレクト（記載なし）

・たんぱくケア（たんぱく質13ｇ程度、塩分2.0ｇ、カリウム500ｍｇ、リン270mg以下※
ご飯150ｇを一緒に食べた場合）

・塩分ケア（塩分2.0ｇ以下）

・低糖質セレクト（糖質10ｇ以下）

・やわらかい食事（記載なし）

・カロリーケア1200(1食あたり約400Kcalになるメニュー※ご飯100ｇを一緒に食べた場合)

・カロリーケア1600(1食あたり約530Kcalになるメニュー※ご飯150ｇを一緒に食べた場合）

・はらすまダイエット（1食400Kcalと1食530Kcalのコースあり）

・腎臓病用やさしいおかず（腎臓病の食事療法を実践及び継続するのに適した食品）

どちらも管理栄養士監修のため、栄養バランスが悪いということはないです。

三ツ星ファームはお弁当の栄養基準は糖質、たんぱく質、カロリーがひとつでシンプルです。

食宅便はコース自体が10もあるため、目的に合わせて選ぶことができます。

栄養基準は目的によって、選ぶのがよいでしょう。

三ツ星ファームは定期購入のみで、1度に購入できるお弁当の個数は3種類となります。

一方、食宅便は定期購入と都度購入が選べます。
定期購入に抵抗がある人は食宅便のほうがよいでしょう。

また、冷凍宅配弁当は意外と冷凍庫のスペースが必要なので、1度にどれくらい注文したらいいかはご自宅の冷凍庫スペース次第ですね。

	三ツ星ファーム	食宅便
解約方法	電話（受付時間9:00～18:00　年末年始除く) ※出荷予定日の4日前までに連絡	電話（受付時間 8：30～20：30　元旦は除く） ※次回お届け予定日の5日前までに連絡

三ツ星ファームも食宅便も電話解約です。

連絡する日付が1日違いますが、解約の手間としてはどちらも同じでした。